Map’UP
Découvrir sa Vocation, ses modes de fonctionnement propres et ses intelligences dominantes pour mieux se comprendre et faire des choix alignés avec qui l’on est.
Théorie Polyvagale
Comprendre le fonctionnement de notre système nerveux autonome pour désamorcer nos réflexes de survie et faire des choix depuis un espace de sécurité intérieure.
Internal Family System
Ou comment considérer que nous ne sommes pas des êtres pleinement unifiés, et que chaque part de notre personnalité possèdes ses propres motivations, peurs et envie qui méritent d’être entendues et prises en compte.
Robustesse
Ou comment sortir de la performance à tout prix et mettre en place des principes pour bien vivre sur le long terme et ne pas s’effondrer lorsque des crises s’imposent à nous.
Chamanisme
Sortir du tout Physique et du tout Mental permet d’accéder à des strates de Soi qui sont de nouvelles ressources. Trouver du Sens, trouver sa place, sentir que nous sommes tous interconnectés pour toucher des espaces de lâcher prise et de respiration.