Bienvenue sur mon blog – un espace de partage et de réflexions autour du bilan de compétences, de l’évolution professionnelle, du développement personnel et de la gestion des émotions. Fort de mon expérience auprès de soignants, d’aidants et de tous ceux qui cherchent à donner du sens à leur parcours, j’aborderai ici des sujets concrets : comment traverser une période de doute, préserver son équilibre face aux exigences du travail, mieux comprendre ses talents, ou encore accueillir ses émotions avec bienveillance. Chaque article se veut une source d’inspiration et d’outils pratiques, nourrie par les approches que j’utilise (Map’UP, Théorie Polyvagale, IFS…) et les auteurs qui m’inspirent.
Et si votre mal-être au travail était un besoin mal exprimé ? Décryptage de la pyramide de Maslow
« Je n’ai plus de motivation », « Je me sens vidé en rentrant le soir »,[…]